Geist – seelisches Wohlbefinden

Die Psyche kann genau wie der Körper eigenständig erkranken und wiederum den Körper in Mitleidenschaft ziehen, genau wie es anders herum der Fall ist. Das ist keine esoterische Annahme, sondern eine Tatsache, die jeder Hausarzt anerkennt, denn sowohl körperliche als auch psychische Reize sind letztlich nichts anderes als chemische Botenstoffe, die der Mensch ausschüttet, um seinen Organismus über den Reiz zu informieren. Wohlbefinden und Gesundheit finden also immer auf beiden Ebenen gleichzeitig statt, wenn sie von Dauer sind, auf der körperlichen und der seelischen.

(Quelle: https://www.gesundheit-und-wohlbefinden.net/wie-wir-fuer-koerperliches-und-seelisches-wohlbefinden-sorgen-koennen/)

Gegen Müdigkeit

Riboflavin (B2) trägt zur Veringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Niacin (B3) trägt zur Veringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Pantothensäure trägt zur Veringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B6 trägt zur Veringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Folat trägt zur Veringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin B12 trägt zur Veringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin C trägt zur Veringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Magnesium trägt zur Veringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Eisen trägt zur Veringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Schutz vor oxidativem Stress

Riboflavin trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Kupfer trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Mangan trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Geistige Leistung

Panthothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei

Psychische Funktion

Thiamin trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Niacin trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Biotin trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Folat trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei

Signalübertragung Nervensystem

Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei

Nervensystem

Thiamin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Riboflavin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Niacin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Vitamin B 6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Biotin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Vitamin B 12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Kognitive Funktionen

Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
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